腐乳炒蕨菜是一道美味健康的菜肴。蕨菜,又名"雨赛"或"拳头菜",是武夷山当地的特色野菜,被誉为"野菜之王",因其生长在浅山区的向阳地块上,所以它的生长环境无任何污染,是一种绿色健康的野菜。
蕨菜的食用部分为未展开的幼嫩叶芽,营养价值非常丰富。它含有丰富的植物蛋白质、维生素C、钙、磷等营养物质,并且蕨菜还含有一种特殊的植物营养素——蕨菜素,具有清热解毒、利尿消肿的功效。
制作腐乳炒蕨菜的方法非常简单。首先,将蕨菜摘下,把多余的叶子和根部修整干净,然后将其放入开水中焯水一下,这样可以去掉毛绒和苦涩味。焯水后,将蕨菜捞出放入凉水中浸泡,这样可以除去蕨菜的异味。
接下来,取一些豆腐乳汤,将其倒入锅中加热,然后将焯水后的蕨菜放入锅中爆炒。炒的时间不宜过长,只需炒至蕨菜变熟即可。腐乳的味道可以给蕨菜增添一份浓郁的香味,使得整道菜肴更加美味可口。
腐乳炒蕨菜是一道独特的上乘酒菜,它既有腐乳的香气,又有蕨菜的鲜嫩口感,非常适合搭配一杯美酒品尝。而且腐乳炒蕨菜还可以根据个人口味的不同进行变化,例如可以加入蒜末、姜丝等调料进行调味,更加丰富口感。
除了炒蕨菜外,蕨菜还可以加工成干菜,用于制作馅料、腌渍成罐头等。它不仅美味可口,而且营养健康,具有一定的药用价值。春季是蕨菜生长的旺盛期,游客们在武夷山的各大酒店都可以品尝到这道美味的腐乳炒蕨菜。来一碟美味健康的腐乳炒蕨菜,不仅可以满足味蕾的享受,还能感受大自然的馈赠和武夷山的独特风情。
武夷山是中国著名的风景名胜区,不仅有优美的自然景观,还有独特的风味小吃,其中最受欢迎的就是独树一帜的...
建阳白莲是一种品质突出、具有药食共用价值的优良保健食品。它的种植和加工历史悠久,曾在清代作为贡莲。白...
雪里红是一道传统的武夷山素菜,它有着独特的味道和特点。这道菜味美清香,不仅具有开胃健脾的功效,还有助...
茶薪菇是一种新开发的珍稀食用菌品种。它具有味美、柄脆、香浓等特点,是一种集营养与保健于一身的名贵菌类...
毛竹科笋是一种被誉为“八闽山珍”的竹嫩芽,具有脆嫩鲜美、营养丰富的特点,素有宫廷美食之称。它是从竹子的...
太平“戏神”田公信仰是一种深受福建、广东以及东南亚国家和台湾地区信众共同信奉的神明信仰。田公原名雷海青...
建瓯北苑御茶制作技艺是中国宋代御茶的制作工艺,具有悠久的历史和独特的技术特点。其工艺流程有采、拣、蒸...
妈祖信仰在邵武市洪墩镇桥头村有着深厚的历史和传统。每年农历三月二十三日,桥头村举行妈祖诞辰祭祀活动,...
碎铜茶是一种独特的茶叶,具有高浓度的氨基酸、茶多酚和茶多酚氧化成分,以及特殊的微量元素。它具有多种功...
张三丰,道教太极宗师,出生于福建邵武市和平镇坎下村坑池自然村。他的俗名是张子冲,因为他不修边幅,所以...
坎头摆果台蔬果保鲜技艺是一项古老而独特的保鲜方法,至今仍然被人们所赞叹。据调查,这种特殊的保存技术主...
邵武是一个拥有丰富传统文化的地方,而其中最有特色的莫过于七夕妇女行桥的传统习俗了。七夕行桥在许多地方...
邵武市南区肖家坊镇的南词北调是一种独特的表演艺术,当地土话又称为“汉调”。它的起源时间无法确定,没有文...
包糍是邵武地方传统小吃之一,在邵武农村和城区都有人喜欢吃。包糍的制作主要使用籼米和粳米作为原料。在制...
宜坊过火节是每年农历八月二十六在中国福建省南平市洪墩镇宜坊村举行的活动。这一天白天,信仰“田公元帅”的...
建阳麻滋粿是一种具有悠久历史的传统小吃。它的制作工艺至今仍采用最原始的手工方式,体现了当地人民勤劳智...
莒口棕梨,又称棕皮雪梨,是一种生长在建阳市莒口镇的特色水果。它的品种有雪梨、扁梨、绿皮梨、黄皮梨、饼...
武夷茶宴是一种以武夷岩茶为配料主体制作的宴席。武夷岩茶盛产于武夷山,历史悠久,品质优异,独具岩骨花香...
闽笋,属于八闽山珍之一,是武夷山地区的重要特产。它分为竹笋和笋干两种形式,都在国内外享有盛誉。闽笋脆...
建瓯东峰镇宋北苑御茶是一家以茶叶制作和销售为主的茶企。该企业坐落在东峰镇繁华的商业区,周围环境优美,...