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黄豆芽炒肉

黄豆芽炒肉是一道常见的家常菜,口感清脆,营养丰富。下面介绍一下制作黄豆芽炒肉的具体步骤。

黄豆芽炒肉

首先准备好所需要的食材,包括主料:新鲜的豆芽菜、胡萝卜、猪肉,还有配料:蒜、葱。调味料有盐、花椒粉、生抽、醋、鸡粉、味精、淀粉、料酒,可加适量辣椒粉。

  1. 先将豆芽菜洗净,胡萝卜切丝,猪肉也切成丝状。葱、蒜切成细沫备用。

  2. 特别说一下猪肉的处理方法。由于猪肉会带有一股腥味,所以需要进行处理。将切好的猪肉放入清水中洗净,多洗几次,然后将水挤掉。接下来,加入适量的料酒、少量的花椒粉和生抽,再加入适量的淀粉,并进行充分搅拌。最后把多余的汁挤掉,备用。

  3. 取一个小碗,放入一勺淀粉,加入2勺清水,充分搅拌均匀,目的是为了制作成淀粉水备用。

  4. 热锅倒入适量的油,待油热后加入葱末,再加入处理过的肉丝。炒制时,可以适量加入少许醋和生抽,这样可以去腥提香。炒制至肉变色并熟透后,加入胡萝卜丝继续翻炒。炒制约半分钟后,再加入豆芽菜和蒜末继续翻炒。

  5. 接下来,根据个人口味加入盐、花椒粉和少量的生抽,如果喜欢辣味,还可以适量加入辣椒粉。继续翻炒约3分钟左右。

  6. 接着,依次加入鸡粉、少量醋,继续炒制约半分钟后,加入少量味精。

  7. 最后,将调好的淀粉水倒入锅中,迅速翻炒均匀,待稍微收汁后即可出锅。

制作黄豆芽炒肉的过程虽然较为简单,但需要注意的是烹饪的时间和火候的把握,不能过熟或过生。同时,根据个人口味的喜好,可以适量进行调整,如加辣椒粉增加辣味,加入适量的淀粉水让菜汁更加浓稠。这道菜品不仅美味可口,而且营养丰富,豆芽菜富含维生素C和膳食纤维,猪肉则是优质的蛋白质来源,胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素A。适量地摄入这道菜品,可以促进身体健康。

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