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腊肉炖鳝鱼

腊肉炖鳝鱼是一道美味的传统菜肴,以其肉质鲜美、营养丰富而受到人们的喜爱。这道菜肴采用了野生鳝鱼和黑猪五花腊肉作为主要食材,加入了一些调味料和配料,经过精心烹饪而成。

腊肉炖鳝鱼

首先,我们需准备好食材,包括野生鳝鱼、黑猪五花腊肉、蒜苗杆等。选取新鲜的鳝鱼约10-12条,切成适当的长段,并在每个鳝段外表划上几刀,以增加入味。

接下来,将黑猪五花腊肉切成块状,用温热水浸泡10小时,洗净并沥干水分。再将其放入铁锅中,加入适量的清水,放置在旺火上煮沸,然后焯烫3分钟,捞起并沥干水分,最后将腊肉切成薄片状。同时,将蒜苗杆切成适当的段状,生姜切成片,小葱切成段。

将铁锅放在旺火上加热,加入适量的花生油,再将腊肉片、姜片和三分之二的葱段放入锅中,煸炒出香味。然后加入鳝段和适量生抽,继续煸炒,直到鳝段变黄。接着,加入食盐、料酒、白胡椒粉,倒入适量的山泉水,将材料煮沸后倒入砂罐中。调成小火炖煮大约20分钟,然后加入蒜苗杆段,翻炒均匀。

最后,将腊肉炖鳝鱼装盘,并在表面撒上剩余的葱段和香菜,即可食用。这道菜肴色香味俱佳,鳝鱼的肉质鲜嫩,腊肉的香味与鳝鱼的鲜味融合在一起,带来独特的口感。此外,鳝鱼富含多种营养元素,具有补血益气、健脾养肝的功效,加上腊肉的风味,使得这道菜肴成为了人们餐桌上的一道美味佳肴。

在河南地区,腊肉炖鳝鱼更是被视为高档菜肴,被河南省餐饮与饭店行业协会认定为河南名菜。特别是在立夏节之后,尤其是小暑时节,鳝鱼体壮而肥,肉质嫩美、营养丰富,故民间有“小暑黄鳝赛人参”之说。这一道传统美食不仅口感独特,还具有滋补作用,受到人们的喜爱。

腊肉炖鳝鱼是一道具有时令特色的美味佳肴,不仅能够满足人们的味蕾享受,还能为身体带来丰富的营养。无论是在家庭聚餐还是正式宴席上,这道菜肴都是一个不错的选择。让我们品尝这道美味的腊肉炖鳝鱼,感受其中的美味与营养吧!

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