花垣司刀绺巾舞
花垣司刀绺巾舞是苗族祭祀性舞蹈，起源于湖南花垣县。这种舞蹈的名字来源于手中的法器，也就是绺巾。多用于傩愿、接龙、椎牛等祭祀活动中，流传于湘西州的花垣、凤凰等苗族聚居县。
苗族司刀绺巾舞具有压邪、镇恶、灭害、除灾、谢神、还愿等寓意。它通过舞动司刀绺巾，表达对邪恶势力的打压与镇压，同时也祈求神灵的保佑，消除灾难。在苗族或苗族与其他民族杂居的地区，请苗巫师还愿、治病、驱邪做法事时，都会跳司刀绺巾舞。
据传说，远古时代，司管五谷的神农路过苗族山寨张家与赵家交界的地方，不慎掉落了一粒冬瓜种子。这颗种子顺利发芽并结出一颗巨大的冬瓜，其中一头在张家地里，另一头在赵家地里。两家为了争夺冬瓜，最终将此事告到县衙。县太爷勘查后发现冬瓜的根生长在两家的交界线上，冬瓜也恰好分布在两家的地里。于是，县太爷判决冬瓜为两家共有，各占一半。当剖开冬瓜时，里面跳出了一个小男孩。县太爷将他取名为张赵二郎，并交由两家共同抚养，成为两家的传宗后代。
张赵二郎长大后成为太上老君的弟子，经过三年的刻苦修行，他学会了司刀绺巾舞，并得到了一把司刀和一条绺巾。他被授予苗族巫师的衣钵，成为苗族巫师的始祖。从此，苗族巫师在还愿、治病、驱邪等仪式中都要手持司刀，舞动绺巾。
经过改编，苗族司刀绺巾舞进一步发展成一种娱乐舞蹈，并具有健身效果。它不再限制表演者人数，可以一人或几人表演，也可以成百上千人排成长队一起跳舞。表演者随着音乐节奏的推动，以舞动司刀和绺巾为主要动作，旋转、弯曲、举手、转身等动作协调优美，庄重肃穆。这种舞蹈既能娱乐观众，也能使舞者得到锻炼，对身心健康有益。
花垣司刀绺巾舞是苗族文化中的一朵奇葩。作为苗族人民喜闻乐见的一种民族民间舞蹈形式，它丰富了苗族文化的内涵，并成为中华民族文化大花园中的一颗瑰宝。2008年，苗族绺巾舞被列入湖南省第二批非物质文化遗产名录项目，这进一步宣扬了苗族文化的魅力和独特性。
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