绍兴螳螂拳
螳螂拳是一种源于明末的拳术，具有技艺性突出和勇猛善战的特点。它由明末的王郎所创，已经流传了三百多年的历史。王郎在山东的某寺院与师兄研习各种拳术，因师兄外出云游，王郎独居寺院时偶然发现螳螂捕蝉的动作，悟通了它手足并进的特殊动作，并结合猴子捕雀快速凌厉的步法，创编了螳螂拳。
螳螂拳于一百多年前传入上海的“精武体育会”，当时精武体育会正处于发扬光大的阶段，聘请了许多南北各派的武林高手传授武艺。而郦锡祥拜罗光玉为师学艺，回乡后将螳螂拳的技法传授给了他的父亲郦锡槎和他自己。
螳螂拳在历史的发展和演变中，以实战应用为主要目的，并逐渐发展为表演形式。它以“崇武尚德”为思想精髓，不断发展和完善，历经几十代武师的智慧，并吸收了各地武术的精华。因此，它形成了一套庞大、完整、独立的武术体系，手法模仿了螳螂的迅猛和猴子的轻灵快速，内外兼修，内容丰富多变。
螳螂拳的传承和发展也得益于一些优秀的武术家的努力。例如，郦松庭在20世纪30年代在诸暨旧制中学期间参加了童子军检阅以及螳螂拳和擒拿格斗表演。他在各种比赛和表演中多次获奖，并且还将自己的知识传授给后代，推动了螳螂拳的传承。
除了郦松庭外，还有其他许多螳螂拳的传人也取得了非凡的成就。例如，郦松庭的女儿郦妍娣在2004年的比赛中获得了两枚金牌。而在2005年的比赛中，郦松庭夺得了八路梅花螳螂拳集体项目金牌，而他的家族中四代人共获得了五个项目的冠军。
绍兴螳螂拳的发展与郦松庭及他的家族的出色成绩密不可分。他们的努力和奉献得到了社会的认可和肯定，他们的成就也为绍兴的武术事业做出了巨大贡献。浙江省武术协会和对外体育交流中心还特别授予郦松庭发展武术特殊贡献奖，进一步表彰了他所取得的辉煌成就。
绍兴螳螂拳因其丰富多彩的技法和悠久的历史而受到广大武术爱好者的追捧，它不仅是一种独特的拳术，更是一门历史和文化的瑰宝。随着时间的推移，螳螂拳在绍兴地区的影响力越来越大，它正逐渐成为中国武术文化的重要组成部分。
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