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笋丝百叶

笋丝百叶是一道具有鲜嫩口感和丰富营养的菜肴。它以牛百叶和净冬笋为主要材料,辅以小红辣椒和韭黄,调味料包括料酒、白醋、生粉、香油和上汤。下面将介绍一下它的制作流程。

笋丝百叶

首先,将500克牛百叶放入清水中煮滚,然后捞出并滤干水分,切成丝状备用。接下来,将净冬笋切成细丝,韭黄切成3厘米长的段,红辣椒切成细丝。

然后,烧热锅,加入适量的油,烧至六成熟时,放入冬笋丝和牛百叶丝煸炒,待散发出香味后,加入约3茶匙的料酒,然后放入红椒丝、盐、味精和韭黄丝继续炒匀。为了增加菜肴的口感,再加入适量的上汤。

接着,用适量的生粉水勾芡,使整个菜肴更加浓稠。最后加入适量的白醋和香油,快速翻炒片刻即可出锅。

笋丝百叶是一道色香味俱佳的菜肴。牛百叶的嫩滑与冬笋的爽脆相结合,搭配韭黄和红辣椒的辣味,口感鲜美,回味无穷。此外,料酒和白醋的使用不仅能提鲜,还能去腥增香。生粉的勾芡使菜肴更加浓郁,香油的加入则使其更具香气。

笋丝百叶不仅美味可口,而且富含蛋白质、纤维和维生素等营养物质,对身体健康有益。牛百叶是低脂肪高蛋白质的食物,对调节血脂有一定的作用。冬笋则富含丰富的膳食纤维,有助于促进消化和预防便秘。

总之,笋丝百叶是一道既美味又健康的菜肴。它的制作简单,食材易得,适合家庭晚餐或聚餐时作为一道下饭菜。不妨在闲暇时尝试一下制作,给家人朋友带来美味的享受。

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