香格里拉县锅庄舞
锅庄是藏族自娱性无伴奏的一种集体舞蹈，也是迪庆藏族自治州香格里拉县藏民喜爱的舞蹈形式。在重大节日、婚庆喜庆、迎宾送客和丰收季节，藏民会聚集在一起跳锅庄舞，形成盛大的千人锅庄、万人锅庄的场面。
香格里拉锅庄舞分为旧锅庄和新锅庄两种形式。旧锅庄舞“擦尼”具有浓厚的宗教色彩，只能跳特定的动作和唱特殊的歌词，多为宗教界人士和老年人喜爱。新锅庄舞“擦司”则随着时代的发展不断吸纳新内容和形式，舞姿和歌词都比较灵活，展现出浓郁的时代气息。
香格里拉锅庄舞的舞步分为三大类。走舞的动作简单，可以吸收大量人员一起跳；转舞则舞姿多样，种类繁多，常见的有两步半舞、六步舞、八步舞等。模拟动物舞则是模仿猴子、兔子、孔雀等动物的形态和动作，男女对歌对舞，先跳慢板，随后舞步逐渐加快，在热烈的快板中结束。锅庄舞的曲调多达上百种，歌词有上千首，而且歌词中有着一套严谨巧妙的比喻规律。
锅庄舞的服饰是藏民的节日盛装，不同地域的服饰各有特点。香格里拉县的锅庄舞在当地具有广泛的群众基础，每个地区都有跳锅庄舞的著名艺人。比如，在建塘镇有杨庆科、马仲春；在小中甸有给玛；在五境乡有阿几等。香格里拉县的锅庄舞也曾在中央电视台和云南省电视台进行专题介绍，受到了很高的关注和赞誉。
总之，香格里拉县的锅庄舞是藏族传统舞蹈的一种形式，它代表着藏民喜庆和团结的精神，寄托着对美好生活的追求。通过锅庄舞，人们可以感受到藏民文化的独特魅力和活力。
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