东乌旗哈拉海
东乌旗哈拉海，是一种多年生野生草本植物，也被称为荨麻。它属于荨麻科，春季发芽，冬季凋谢，秋季果实密布。该植物一般株高50~150厘米，茎直立，颜色淡绿，有四棱，全株覆盖着密集的蜇毛，触摸它会引起奇特的疼痛感。
哈拉海的茎和叶子富含蛋白质、多种维生素、胡萝卜素和各种微量元素，如磷、镁、铁、锌、锰、硅、硫、钙、钠、钻、铜和钛等。
哈拉海全草可用于药用，味道苦辛，性质温热，具有祛风定惊、消食通便的功效。它可以治疗风湿性关节炎、产后抽风、儿童惊风、儿童麻痹后遗症、高血压、消化不良、便秘等症状。此外，外用时可用于治疗荨麻疹初期、蛇咬伤等。
哈拉海还可以作为食物食用。它的茎和叶子可以制作成各种菜肴，如凉拌、汤菜、烤菜、炖菜、做馅等等。经常食用哈拉海具有补脑、补血的功效。将哈拉海煮沸后用作洗浴水可治疗关节炎。
在东乌旗，哈拉海得天独厚的生长环境使其数量丰富，成为当地居民重要的野生草本植物资源。人们通过采摘哈拉海并加工制作成各种美食，在保留传统的同时，也丰富了饮食文化。同时，哈拉海的药用价值也为当地民众提供了一种自然的治疗方法。
因此，东乌旗哈拉海既是一种具有药用价值的植物，又是一种美味可口的食材。它在保护人们健康的同时，也为当地经济和文化的发展做出了贡献。我们应该加强对哈拉海的研究和保护，让这个宝贵的自然资源发挥出更大的价值。
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