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皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥是一道具有独特味道和丰富营养的传统美食。以下是一份简易的制作方法。

皮蛋瘦肉粥

准备材料:

  • 皮蛋3个
  • 猪柳肉600克
  • 鸡蛋1个
  • 陈皮适量
  • 姜适量
  • 胡椒粉适量
  • 盐适量

步骤一:煮粥 先将半个皮蛋、300克猪肉、适量的姜和陈皮放入锅中。加入适量的热水,用大火熬煮直至粥变稀烂。这个过程中需要注意保持大火,以快速煮熟材料。

步骤二:准备猪肉 取出煮熟的猪肉,将其撕成细丝备用。剩下的300克猪肉切成薄片。

步骤三:腌制猪肉 将切好的猪肉放入容器中,加入鸡蛋、少许盐、胡椒粉和少许油。用手将调料充分均匀涂抹在猪肉上,然后腌制约半小时。

步骤四:制作粥 将剩余的一个半个皮蛋切碎,并将猪肉丝与腌制好的猪肉片、切碎的皮蛋一同放入锅中。加入适量的热水,再次煮开。继续用中小火煮约十分钟,让材料充分融合。

步骤五:调味 最后根据个人口味加入适量的盐进行调味即可。粥的味道应该是醇香可口的。

皮蛋瘦肉粥制作完成。这道粥有着丰富的营养,皮蛋中富含优质蛋白质,猪肉则提供了丰富的蛋白质和矿物质。此外,白米粥的消化吸收率较高,十分适合作为营养早餐或者养胃养身的晚餐。

总结起来,这是一道简单易做且美味营养的皮蛋瘦肉粥。希望大家可以按照步骤尝试制作出一碗香浓可口的皮蛋瘦肉粥,享受其中的美味和营养。

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