沧州武术（孟村八极拳）

孟村八极拳是沧州市的一种传统武术，全称为开门八极拳。它起源于河北省孟村回族自治县孟村镇，已有三百年的历史。八极拳的传人遍布全国，还传到了日本、韩国、新加坡等国家和地区，习练者超过十万人。

沧州武术（孟村八极拳）

八极拳在中国成立新中国之后被列为全国正式武术比赛项目，并被国家体育总局武术运动管理中心审定为中国传统武术十大优秀拳种之一。

八极拳的价值主要体现在增强国民体质和培养民族自信心。通过八极拳的训练，可以造就民族精英，使更多的习练者具有强壮的体魄、良好的技能、无畏的精神和优秀的品质。八极拳不仅具有强身、健身和防身的功能，还寄托了深厚的民族感情，是重要的文化遗产。它丰富的思想内涵和方便简捷的习练形式非常容易为群众接受。

八极拳从产生到发展已经有三百年的历史，它集力学、医学、生理科学、哲学和多种文化学科于一体。八极拳形象地演化了人在自然界中抗争求生存、百折不挠、勇往直前的乐观主义精神，是中华民族魂魄的体现。习练八极拳不受场地、器材、年龄、性别等因素的限制。虽然它属于体育项目，但却高于一般体育形式。长期练习八极拳不仅可以强身健体，还可以达到内外兼修，净化心灵与行为的目的。因此，八极拳是一项便于群众接受和推广的体育项目。

八极拳在武林中有着广泛的影响力。它的独特风格以刚劲、朴实和动作迅猛而著称。早年因地域的不同而被称为巴子拳、八忌拳、八技拳、开门八极、开拳等。

八极拳的训练注重头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足等八个部位的应用。通过训练，八极拳要求弟子将这八个部位的功能发挥到极致。传说中，清代雍正年间，一位名叫“癞”的云游道士来到孟村，并见到了15岁的吴钟，认为他刻苦练拳，于是授以拳术和大枪术，并赠与拳械秘诀。吴钟的侄子征得了吴钟的同意，将原本没有名称的拳法命名为“开门八极拳”，并编写了拳谱。此后，对八极拳的追求者越来越多。

吴连枝是孟村八极拳第七世掌门人，他出生在八极拳世家。年轻时，他接受父亲的教导，掌握了八极拳的技击真谛。在推选八极拳研究会会长的大会上，吴连枝展示了他的拳术技巧，让其他人都感到敬畏。他还多次受到国内外弟子的邀请，到韩国、法国、意大利、比利时等国家进行讲学，并在与其他高手较量中表现出色。

可以说，孟村八极拳是沧州市的一种独特的传统武术，它不仅具有强身、健身和防身的功能，还寄托了民族感情，是重要的文化遗产。通过八极拳的训练，可以增强个人的体质，培养民族自信心，造就民族精英。八极拳的习练形式方便简捷，容易为群众接受和推广。在武林中，八极拳的影响力广泛，它以其独特的风格深受人们的喜爱。