遮帕麻和遮咪麻
遮帕麻和遮咪麻是阿昌族长篇诗体创世神话，流传在云南省德宏傣族景颇族自治州梁河县阿昌族群众中。这个故事以唱诗和口头白话两种形式传承至今。
阿昌族人口有三万多，他们主要聚居在云南省德宏州梁河县九保、曩宋和陇川县户撒三个阿昌族乡。在阿昌族宗教及民俗活动中，要念诵全部的《遮帕麻和遮咪麻》。普通百姓在建房、迎候亲戚、娶亲迎候媒人时，要边唱边跳窝罗。这个故事的开头是盘家谱，首先唱颂阿昌族的始祖遮帕麻和遮咪麻创造了人类，使族人得以联姻并繁衍传承。
遮帕麻和遮咪麻的传说，无论是唱诗还是白话故事，内容基本一致。故事讲述了阿昌族始祖遮帕麻和遮咪麻造天织地、制服洪荒、创造人类、智斗邪魔腊訇而使宇宙恢复和平景象的过程。他们不仅是阿昌族最受崇拜的至尊善神，而且也是所有寻常人家的护佑之神和阿昌族祭祀活动的主掌之神。《遮帕麻和遮咪麻》是一部叙述创世的长诗，同时也形象地反映了人类从母权制向父权制过渡的状况。故事中的盐婆神话是古代西南民族游牧文化的一块“活化石”。《遮帕麻和遮咪麻》是阿昌族文化发展的一座丰碑，被阿昌族称为“我们民族的歌”。
50年前，遮帕麻和遮咪麻的故事家喻户晓，阿昌族男女老少都能口头讲述。然而如今，由于懂阿昌古语的人越来越少，能说唱史诗的“活祀”（祭司）也由原来的8人减少到2人，古老的创世神话正在濒临消亡的危险。
《遮帕麻和遮咪麻》是阿昌族宝贵的文化遗产，它展现了阿昌族丰富的宗教和文化传统。保护和传承这部文化遗产对于保持阿昌族的独特性和凝聚力至关重要。应该加强记录和研究工作，使更多的人了解和学习这个故事，从而传承下去，让遮帕麻和遮咪麻的故事永远流传在阿昌族的心中。同时，也应该通过现代的方式，例如文字记录、数字化媒体等，将这个故事传播给更广大的人群，让更多的人了解、尊重和欣赏阿昌族的文化。这样，遮帕麻和遮咪麻的故事将永远在时间的长河中闪耀。
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