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武穴岳家拳

武穴岳家拳是中国较为完整地流传下来的汉族传统拳术之一。它被列为国家非物质文化遗产,源自于民族英雄岳飞根据自身所学结合与敌作战中实战而创立。根据岳氏宗谱记载,岳飞的后裔在湖北武穴已相传三十三代,近两千多人。自宋代至今,岳家人对岳家拳的练习从未间断。

武穴岳家拳

岳家拳被传说为内家拳形意拳母拳,具有深厚的历史和文化底蕴。它注重内外兼修,以内功为根本,注重气的运用和内力的发展。通过软练来强身健体,通过型拳来练习技击,能够培养身心的素质和增强自我防卫能力。岳家拳拳法独特,变化多样,以擒拿、踢腿、点穴等技法为主要特点。

岳家拳的传承方式主要是通过家族内口传心授的方式进行。这种方式的传承能够保持拳技的纯正性和传统性。而岳家拳的最初拳谱则保留在《岳氏宗谱》中,成为岳氏家谱的一部分,证明了岳家拳在家族的重要地位。

目前,武穴岳家拳已经传播到全国各地,并形成了岳家拳的系统教学方法和培训体系。许多岳家拳的爱好者均积极参与其中,并将其作为一门重要的文化遗产和健身运动来传承和发扬。岳家拳的练习不仅有助于强健身体,提高自身功夫,还能够增强民族文化自信和传统文化的传承。

作为中国传统武术的一部分,武穴岳家拳秉承了中国武术强身健体、强意志品质的精神,是中华文化宝库中闪烁的一颗明珠。通过传承和发扬,保护和弘扬这项非物质文化遗产,可以更好地传承中华民族优秀传统文化,让更多人了解和认识武穴岳家拳的魅力,使其在世界范围内得到更广泛的传播和认同。

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