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扎什伦布寺羌姆
扎什伦布寺羌姆是一种宗教舞蹈，属于藏传佛教格鲁派的表演形式。“色莫钦姆羌姆”之名在藏语中意为观赏大型宗...
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虫草鸡块
虫草鸡块是一道以虫草和鸡胸肉为主要原料的美食。虫草作为一种珍贵的中草药，具有多种功效，如滋补强身、养...
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藏鞋
藏鞋是传统的藏族民族特色手工艺品，其制作工艺独特，历史悠久，享有盛誉。藏鞋采用牛皮制作底部，而鞋帮则...
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罗旦糌粑
罗旦糌粑是西藏自治区白朗县嘎东镇贵热村的特色农产品，也是当地农民致富的重要途径。贵热村地处年楚河中游...
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油拌面
油拌面是一道具有浓郁地方特色的传统面食。它的制作过程简单而独特，口感独特且美味可口。
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邦典
邦典，又称为布夜或围裙，是一种藏族妇女的传统服饰。起初，我在拉萨第一次听到这个词时并不了解它的含义，...
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江孜藏毯
江孜县位于西藏自治区南部的年楚河上游，以其手工业品而闻名。在江孜县，最具代表性的手工艺品莫过于藏毯了...
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旱獭皮
西藏特产旱獭皮是一种具备细软和光泽的中等制裘原料，适合用于制作裘皮服装和帽子。旱獭皮具有优秀的质量，...
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酥油
酥油是一种从牛、羊奶中提炼出来的黄色脂质。它是藏族人民日常饮食中的重要组成部分，具有极高的营养价值和...
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白肠
白肠是一道具有浓郁地方特色的传统美食，尤以江苏、安徽地区流行。它的制作相对独特，以大米、羊血、羊油、...
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藏式面条
藏式面条是西藏地区的传统美食之一，制作简单而口感清淡，味道清香，非常适合各个年龄层的人食用。它的制作...
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麻森
麻森，是一种传统的甜点，源于西藏地区。它是将糌粑、酥油、碎奶渣和碎红糖混合在一起制成的，制作过程中需...
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奶渣包子
奶渣包子，顾名思义就是以奶渣作为馅料的包子。那什么是奶渣呢？我们要从牛奶的提炼过程说起。新鲜的牦牛奶...
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香寨
香寨是一道以土豆和羊肉为主要材料的藏族菜肴。它的制作过程比较繁琐，但是却能带给人们美味和享受。
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藏餐羊血肠
藏族地区的羊血肠是一道美食，无论是农民还是牧民，几乎每当他们宰杀一只羊，就会保存羊血来制作这道美味佳...
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藏族头饰
藏族头饰在规范、严谨和风趣的同时，也因地区、年龄和婚姻状况的不同而有所区别。以下举几种头饰作为例子，...
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藏帽
西藏是一个气候多变、风沙大的地方，因此西藏人民都非常喜欢戴帽子来保护自己。在西藏，帽子的种类非常多样...
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藏族服饰
藏族服饰色彩鲜艳、华贵美丽，给人留下深刻的印象。女性的服饰主要包括长袖绸缎长袍、坎肩和搭裙。上身内穿...
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孔雀服饰
孔雀服饰是西藏自治区阿里地区普兰县独特的藏族服饰，它已有1000多年的历史。这种服饰是普兰县妇女的传统装...
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畚箕饼
畚箕饼是一种历史悠久的传统美食，最早在五○年奋起湖火车站就开始贩售。这种美食被称为「和记美食」，采用...